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然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。

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這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。

維霖診所曹醫師表示，人體的細胞組織更快老化飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。維霖診所曹院長保舉： 疫情燒卻解封　英60萬人接隔離簡訊 17：30
運動員的腸道中的有益菌更多。８個飲食策略，提升免疫作戰力！

維霖診所曹為霖推薦，維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）丁斌煌醫生研究： 新／小七開出4名千萬獎！65元就中
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3帥互動自然，情緒極好，被問有沒有開聊天群組「早飯幫」，婁峻碩哀怨直呼沒被加入，周興哲開頑笑說因為婁峻碩拍完戲後就先去其他處所工作，「加他也沒有效，因為他有時辰就只呈現一天，就不見」，宋柏緯則緩頰說，這個群組是開拍前一路上表演課，教員所給的筆記，才會在群組內接洽，但已經沒在聊天了。

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記者王聰賢／攝影

周興哲在片中有段僅穿著四角小泳褲的游泳戲，他說當時唯一71千克，保持精瘦身段，「我沒有決心健身，因為導演感覺高中生不消練太壯」，也笑稱泳褲有點緊，穿起來有點欠好意思，也強調拍片時刻意沒有清場。